Comer ovo pode ajudar seu cérebro
“Portanto, da próxima vez que você estiver planejando suas refeições, não se esqueça dos ovos"
Estudos indicam que uma dieta rica em colina beneficia o desenvolvimento cognitivo - Foto: Divulgação
Os ovos são uma excelente fonte de colina, um nutriente vital para a saúde do cérebro, segundo afirma Lúcia Endriukaite, Nutricionista do Instituto Ovos Brasil. A colina é essencial para os fosfolipídios das membranas celulares e é precursora da acetilcolina, neurotransmissor crucial para a função cognitiva.
Conteúdo exclusivo para Cadastrados
Se você tem cadastro no Agrolink, faça seu login ou faça cadastro no Agrolink de forma GRATUÍTA
e tenha acesso aos conteúdos do site.
Não tem conta? Cadastre-se aqui
