Ovo pode ser alimento fundamental
“O ovo é rico em proteínas de alta qualidade"
Além de seus benefícios nutricionais, a versatilidade do ovo é outro destaque - Foto: Divulgação
, o ovo é um superalimento que oferece benefícios à saúde de crianças, adultos e idosos. Segundo a nutricionista Lúcia Endriukaite, do Instituto Ovos Brasil, o ovo é um alimento simples, mas poderoso, que cabe em qualquer dieta e pode ser consumido por pessoas de todas as idades.
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