Tomate é diurético?

O tomate é uma das hortaliças mais consumidas no mundo. Pertencente ao grupo das Solanáceas, a fruta de cor avermelhada está presente em nossa alimentação. Você já se perguntou se tomate é diurético? Um alimento diurético pode ajudar a aumentar a produção de urina e remover o excesso de líquido do corpo. 

Os alimentos diuréticos podem incluir frutas, vegetais, ervas que contenham grande quantidade de água. Eles também são um bom aliado para atenuar os problemas de saúde derivados de alimentos ricos em sal que alteram o equilíbrio de sódio e potássio no corpo humano. 

Se você quer saber a resposta, sim, o tomate é diurético. Felizmente, o vegetal contém uma grande quantidade de água, de até 94%. Também é rico em potássio, contendo 236 mg por 100 gramas de tomate, o que pode ajudar a controlar a pressão arterial e remover o excesso de líquido do corpo. 

Nesta nova seção, traremos notícias e conteúdos sobre a cultura do tomate, publicados periodicamente em nosso portal.