Que efeitos colaterais têm comer muitos carboidratos?
A American Heart Association recomenda que pacientes com mais de 20 anos façam exames, que medem os níveis dessa gordura
Foto: Divulgação
Carboidratos são moléculas de açúcar e, juntamente com proteínas e gorduras, são um dos três principais nutrientes encontrados em alimentos e bebidas, de acordo com o Medline Plus , a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA. Sendo assim, é de vital importância que as pessoas estejam cientes dos efeitos colaterais que o excesso de carboidratos pode gerar no organismo para consumir essas substâncias de maneira regulada e em menor quantidade.
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