Derivados da farinha de trigo garantem energia aos foliões
Com a chegada do carnaval, é importante também nos cuidados que o corpo precisa para aproveitar as comemorações
Foto: Pixabay
Chegou uma das épocas mais animadas do ano: o carnaval. E diante de tantas festas e bloquinhos de rua, é preciso manter a energia para aproveitar a diversão com disposição. Pensando nisso, a farinha de trigo Mirella, do Grupo Ocrim reforça a importância dos carboidratos na alimentação, antes, durante e depois da folia, e também indica uma receita prática e saudável.
Para começar os dias de festa da melhor forma, um café da manhã reforçado é indispensável. E para combinar os diferentes grupos de alimentos, ele deve conter uma variedade de opções, como leite, pães, cereais, biscoitos, queijo e frutas.
Além de cereais, cos derivados da farinha de trigo oferecem o principal combustível para o fornecimento de energia às células do corpo: a glicose. Pratos de massa, por exemplo, podem ser consumidas no almoço ou jantar. Já nas pausas para um lanche, uma boa opção são panquecas caseiras.
E mais: a glicose presente nessas fontes de carboidratos também auxiliam o processo de absorção do álcool pelo organismo. Isso ocorre porque elas diminuem em aproximadamente três vezes a velocidade de absorção do álcool, quando comparado a uma situação de consumo com o estômago vazio. Então, antes, durante e depois de ingerir bebidas alcoólicas, a melhor sugestão é estar bem alimentado.
