O que comer para potencializar as canetas emagrecedoras
“Sem uma alimentação equilibrada, o paciente pode apresentar deficiências"
“Sem uma alimentação equilibrada, o paciente pode apresentar deficiências nutricionais" - Foto: Divulgação
O uso de medicamentos para emagrecimento exige atenção à alimentação para que a redução do apetite não comprometa a ingestão de nutrientes. Hortaliças, frutas, proteínas, carboidratos e outras fontes alimentares devem fazer parte de uma dieta equilibrada, associada ao acompanhamento profissional.
Segundo a nutricionista Luciana Valente de Oliveira, a medicação isolada não garante resultados duradouros e uma alimentação inadequada pode favorecer deficiências nutricionais, perda muscular e reganho de peso. Nesse cenário, hortaliças e frutas ajudam na saciedade, no fornecimento de fibras e vitaminas, no controle glicêmico e no funcionamento intestinal.
“Sem uma alimentação equilibrada, o paciente pode apresentar deficiências nutricionais, perda muscular e até mesmo o reganho de peso. Por isso, é imprescindível o acompanhamento de um profissional qualificado”, afirma.
A orientação é que metade do prato seja composta por hortaliças e que sejam consumidas de duas a três porções de frutas por dia. Para pacientes com menor apetite, preparações como sopas, purês, smoothies e pequenas porções ao longo do dia podem facilitar a ingestão de nutrientes. Pular refeições e priorizar ultraprocessados deve ser evitado.
A qualidade dos alimentos também começa no campo. De acordo com Roberto Araújo, da Agristar do Brasil, o desenvolvimento de novas cultivares busca combinar produtividade, durabilidade, sabor e qualidade nutricional, com materiais adaptados a diferentes regiões do país. “Existe uma busca por produtos mais versáteis, com boa durabilidade, sabor e qualidade nutricional. Isso orienta diretamente o desenvolvimento das novas cultivares”, destaca o especialista da Agristar.
